制作简易的五款中药茶饮赶紧来看看

中药茶饮，又名中药代茶饮。其实就是将中草药待为茶冲泡，就像喝茶一样饮用。而中药茶相较于一般的茶来说，具有的药用价值相对比较高，这也是中药茶饮越来越火热的原因。很多白领工作者由于日常工作的原因，身体容易不适却也是最没时间调理身体，而中药茶饮便可以轻松解决，泡饮方便且容易携带。今天，便来给大家介绍几款中药茶饮。

1.桂枝收腹茶

材料：茯苓10克、桂枝6克、甘草3克、黄茶6克、银杏2粒、1000ml水（银杏即银杏果又称白果）。

功效：茯苓渗湿利水，桂枝发汗解肌、温经通脉，甘草补脾益气、清热解毒、调和诸药。

做法：将茯苓、桂枝、甘草（灸甘草）洗干净，然后和黄茶、银杏一起放入锅中煮沸，水开以后，再煮10分钟就可以；放温以后，用过滤网将汁液分离出来就可以饮用了。

2.陈皮车前草茶

材料：陈皮3克、车前草5克、绿茶5克。

功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰，车前草利尿、清热、明目、祛痰，这种茶水既可以减肥又可以提神。

做法：将陈皮洗干净放入杯中，然后用沸水冲泡就可以，直接当茶水饮用。

3.山楂花茶

材料：山楂50克、金银花50克、菊花50克、蜂蜜少许。

功效：山楂助消化、降血脂，金银花清热消炎有独特的减肥功效，菊花疏风平肝。

做法：将山楂、金银花、菊花一起放到锅中，加入2000cc的食用水；煎煮30分钟然后将汁水过滤出来，再加水煮一次，将过滤出来的汁水加入少量蜂蜜就可以饮用。

4.昆藻茶

材料：海藻6克、昆布6克、茯苓3克、薏仁8克、乌龙茶2克。

功效：可以很有效的消炎、利水，达到减肥效果。

做法：先将苡仁放入锅中，加入500cc的食用水，煮15分钟；然后将其他材料同时放进去，继续煮15分钟，将汁水过滤出来，尽可以饮用。

5.三叶茶

材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷花叶30克。

功效：丝瓜叶和苦瓜叶清热解毒、止血，荷叶对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。

做法：将三种材料都清洗干净，然后放入锅中加入2000cc的水煎汤，一天一服，代替茶饮。

以上便是今天要介绍的五种中药茶饮。这五种茶饮材料的获取也是相当方便的，大多数药店都可以直接采购。同时，还要告诉大家的是，这五种茶饮也是女性减肥的佳品，如果是想要减肥的女性朋友们，也可以自己制作尝试下哦。